Menurunkan dan
membentuk berat badan ideal, tidak cukup
hanya melakukan diet saja, tanpa dibarengi
dengan melakukan aktivitas fisik. Saat ini,
sejumlah individu terbiasa menurunkan berat
badan dengan cara instan, tanpa memikirkan
dampak buruk ke depannya.
Dr Muhammad Suwardi bercerita, pada suatu
hari, ada seorang pasien yang mengikuti
program pelangsingan, dan berat badannya
mengalami penurunan sebanyak empat belas
kilogram dalam kurun waktu dua bulan.
Dampak dari diet yang dijalani, kata Suwardi,
badan pasien itu menjadi lemas dan pucat.
Karena kondisi itu, membuat pasien
menghentikan dietnya.
"Dampaknya, berat badannya justru melonjak
dua kali lipat dari biasanya," kata Suwardi pada Selasa
(15/7/2014)
Selain itu, Suwardi pun menyayangkan bila ada
pelaku diet yang menggunakan obat-obatan
pelangsing tubuh, agar berat badan ideal yang
diinginkan cepat tercapai. Suwardi
menjelaskan, efek dari obat-obatan pelangsing
itu, dapat menimbulkan diuresis (pengeluaran
air seni secara berlebihan) dan diare.
"Hal ini lebih berbahaya karena diuresis dan
diare dapat menyebabkan tubuh kehilangan
elektrolit, dan mineral dalam jumlah banyak.
Dan, apabila ini terjadi dalam jangka panjang,
dampaknya bisa sangat fatal," kata Penulis
Buku Berjudul `Solusi Sehat Islami`
menerangkan.
Maka itu, Ketua Forum Kajian Islam dan
Kedokteran Indonesia berharap, tiap individu
yang ingin menurun berat badannya, bersikap
lebih bijak, dan menggunakan metode yang
sehat.
Bagi Suwardi, sayangilah dan perlakukan tubuh
yang diamanatkan Tuhan untuk umat-Nya
dengan sangat baik. Bagaimana pun, tidak ada
cara instan untuk menurunkan berat badan.
"Karena hal itu membutuhkan motivasi dan
usaha yang tekun dan keras, salah satunya
dengan berolahraga," kata dia menerangkan.
0 komentar:
Posting Komentar